グッズ ロードバイクや登山の膝痛と上手く付き合った話
ある夏の登山で帰りのバスの時間が迫っていた時、ハイペースで下山したのが原因で膝を痛めた。もともとO脚と扁平足だったのが災いし「腸脛靱帯炎」になった。膝の外側が痛み、ひどい時は階段を下るときに激痛が走り、歩けなくなったりして非常に困っていた。...
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グッズ 
自転車 パナモリ（FRCC32）のペダル
TREK Emonda SL6にはSPEEDPLAY(スピードプレイ) ZEROをつけている。別で記事にするつもりだが、膝痛持ちなので膝に優しいと評判のスピードプレイを使っている。（汚い）
しかしFRCC32はポタリングや普段使いを前提にし...
自転車 パナモリ（FRCC32）のホイールとバーテープを準備
パナモリ（FRCC32）のパーツは一通り揃った。あとはペダルやホイールだが、まずは手持ちのモノを使って変えたくなったら、色々探していきたいと思う。
ホイールはBontrager Paradigm TLR
TERK EMONDA SL6から外...
自転車 パナモリ（FRCC32）用のサドル Fizik RONDINE MG を購入
今回、パナソニックのクロモリは普段使いもできる仕様にするため、レーパンなしでも快適に走れるようにしたかった。でもボテっとしたサドルはFRCC32の細いフレームに似合わないと思った。
今使っているサドル
TREKに最初から付いていたボントレガ...
自転車 パナモリ（FRCC32）用のハンドルとステムを購入
パーツ選びは楽しいけど、FRCC32は組んでみるまでポジションがわからないので、いくつか試せる余裕を持った買い物をすることにした。余っているパーツももちろんフル活用する予定。
今回購入したもの
Fizik Cyrano R3(フィジー...